【悦群燕小】拥抱阳光 助力成长 ——陶老师工作站志愿者进校园活动

   六月赐与我们明媚灿烂，感谢他踏过芒种绚烂了整个冗长的夏季。

   六月，有学生最爱的儿童节，也有六年级学生即将迎来的小升初考试。

   今年恰逢防控新冠疫情的特殊时期，为关注六年级毕业班心理健康，提高学生心理健康水平，增强学生正确认识自我、承受挫折的能力，在心理健康教育中心——悦心阳光苑的申请组织下，陶老师工作站的志愿者走进燕小。整场活动由悦心阳光苑的毛媛媛老师主持，主讲者为陶老师工作站志愿者李媚老师，李老师为燕小六年级毕业班的同学们带来了一场精彩的缓释压力、心理调适的心理健康知识讲座。李媚老师向学生们传授了“管理”的重要意义，合理进行任务管理和时间管理，能有效帮助学生调节心理状态。当学生感觉到压力之后，就要学会“释压”。李媚老师全面而生动地剖析了学生当前压力的来源与释压渠道，向学生详细地介绍了多种减压方法。讲座结束，她还带领大家冥想放松，使处于毕业紧张阶段的学生得到了一次身体与心灵的同步放松。

   活动最后，德育校长毛小雷对此次活动做了总结发言，并希望通过今天的讲座，燕小的学生能够以健康积极的心态，坚强乐观地迎接一切挑战，在如花的季节里，快乐学习、追逐梦想！